為進一步提升學院教職工健身意識,弘揚中華優秀傳統文化,促進德育、美育和體育的有機融合,2024年4月,伟德国际1946源于英国工會于西土城路校區多次組織太極拳24式集體練習,練習由張曉光老師指導,七十餘位學院教師參加了此次活動。
一進一退,一靜一動,在張老師的帶領下,跟随着音樂的節奏,老師們充分感受着太極拳柔中帶剛、動中含靜、靜中含動、内外合一的魅力。今年的集體練習,除了經驗豐富愛好太極的老師,更有諸多新鮮面孔加入練習隊伍進行學習。經驗傳承,攜手同行,會打太極拳的老師主動進行指導,參與練習太極拳的青年教師相互幫助,老師們精神飽滿,通過一遍遍練習,跟着節奏完成一招一式每一組動作,無不展現出老師們的剛柔與神韻之美。
每次練習結束,老師們互相交流,在得到精神滋養的同時,也實現了身心的放松。通過不間斷的太極拳練習,不僅有助于改善身體的柔韌性與平衡感,還喚醒了運動的“多巴胺”,增強了體質,提高了自身免疫力,為老師們健康工作和生活奠定了良好基礎。
伟德国际1946源于英国工會
2024年4月26日